2023 11月19日（日）

宮崎市学園木花台　　　ストリートダンス　ヨガ　ストレッチ

京都から移住してきました。 宮崎で楽しいストリートダンス・ヨガ・ストレッチ体操教室をOPENしました♪ ダンス歴29年！インストラクター歴１5年です。その経験を生し、全米ヨガアライアンスRYT200を所得　。首、膝、腰の痛みを抱え ヨガ・筋肉持続トレーニングの勉強をし、独自のトレーニングを作り上げました。体が柔らかい事は老化防止にもなり、代謝もあがります。